被誉为“plus版声优”的钱月是绿瘦《享受美吧》第一期节目嘉宾，拥有优美声线因没有一个匹配声音的“好身材”，让她备受打击，声称自己拿了“一手命运的烂牌”。

美丽特攻队L5解决困扰，建议前往绿瘦接受服务

      节目中播音主持专业科班出身的李川，现场指点钱月正确的发声方法。魔鬼教练刘畊宏给出了相关的建议，提醒饮食一定要营养均衡。最终由机器人小绿在基于绿瘦十年国民体重管理大数据以及钱月体检报告，分析出其BMI值为35.8，属于重度肥胖。需要调整饮食结构加适当运动，配合营养棒，提高肌肉量和基础代谢，建议前往减肥训练营，接受封闭式管理服务，以科学管理体重。

专业封闭式减训营，全程陪伴式科学减重

      钱月接受邀请，5月11日进入绿瘦减肥训练营，在专业教练指导下进行科学减重。每天经历至少4小时的运动锻炼，课程丰富，包括普拉提、椭圆机、跑步机等器械训练。每餐食谱均由营养师制定，荤素搭配，营养均衡，严格控制热量。

      钱月自己曾尝试绝食28天减重，28天后又恢复大量摄入汉堡、炸鸡等高热量食物，如此反复导致减重效果很差。对食物的偏好也让钱月在来到绿瘦减训营后不配合执行饮食方案，抵触营养师每天搭配的低脂健康餐，体能和营养都得不到保障。所以，第一天开始减重时，钱月并不适应训练营的课程，体能差跟不上训练节奏，心态几乎崩溃，一度想放弃。

      后来在绿瘦减肥训练营工作人员的沟通和心理疏导下，钱月心态慢慢恢复平静。训练营总教练符小龙也根据钱月的体能状况，调整训练方案，保证训练方案的多样性，保持新鲜感吸引兴趣，同时降低训练强度让钱月能跟上节奏。

第一天减重历程对钱月来说虽然辛苦，第二天称重结果却令人稍有安慰，轻了2.8斤。

减重12斤初见成效，努力坚持实现蜕变

      训练营封闭式训练并非完全封闭，除了在营参加训练课程外，教练还专门安排户外运动课程。第二天，心态在慢慢调整的钱月就和其他营员一起到广州著名景点白云山进行户外训练，加上配合营养师搭配的健康餐，第三天早上称重时减重6.2斤。

      看到体重秤上数字的变化，钱月减重的决心逐渐加强，参加训练的态度也越来越积极，慢慢接受了营养均衡的饮食方案。个人配合加上绿瘦减训营的专业方案，钱月减重速度很快，截至目前已整体减重12斤！

养成健康习惯结识朋友，一起科学享瘦尽情美吧

      钱月在绿瘦减训营的生活并不枯燥，除了白天的训练时间，钱月和其他营员们的晚间活动也是非常丰富。带队老师准备了晚间破冰游戏，让大家快速融入到营地生活。教练会定期给营员们普及健康和营养知识，提高营员们的健康意识。

      以前只能和小猫为伴生活的钱月在减重过程中，不仅学到健康知识慢慢养成良好生活、饮食习惯，还结识到一群新的朋友。

      看到钱月的减重成果和变化，绿小萌想对钱月说一句：加油，期待你的华丽蜕变，拥有与甜美声线匹配的曼妙身材。

      关于更多解决美的困扰的方案，敬请关注每周四中午12点腾讯视频《享受美吧》。